您现在的位置是：主页 > 资本 >
洗澡时请留意这组数字：42 20 5，预防冬季乏脂性湿疹
发布时间：2024年12月24日 15时25分34秒 资本 人已围观
简介冬季乏脂性湿疹高发，医生提醒洗澡注意 42℃水温、20 分钟时长和 5 分钟保湿。...
12 月 24 日消息，据相关媒体报道，冬季气温较低，乏脂性湿疹多发，医生提醒大家洗澡时需注意水温、时长及保湿。
医生表示，冬季洗澡需牢记一组数字：42、20、5，分别代表水温、时长和保湿，水温应控制在 42℃以下，泡澡时间不宜超过 20 分钟，皮肤干燥人群应在洗完澡后的 5 分钟黄金时间内涂抹身体乳进行保湿。
资料显示，乏脂性湿疹也称冬季瘙痒症、裂隙性湿疹、冬令湿疹、干燥性皮炎及干性湿疹等，属于湿疹样皮炎。
乏脂性湿疹可在身体多个部位出现，常见于小腿、前臂及手部皮肤，尤其是老年人的胫前部。其症状为皮肤表面干燥，表皮及角质层有细纹，类似鱼鳞状，边缘翘起，皮肤呈淡红色，裂纹处颜色更红。
在日常生活中，洗浴时间过长（超过 30 分钟）、水温过高、长期使用刺激性沐浴产品（如月桂醇硫酸钠、聚乙二醇、人工香精等成分）会破坏皮肤屏障，导致皮脂分泌不足，进而引发乏脂性湿疹。
